Fornuftig Sundhedspleje
Hygiejnisk Raadgiver For Hus Og Hjem

296 Sengelejets Nødvendighed ved Barsel og Menstruation. organer, navnlig Livmoderen, træde tilbage i deres oprindelige Form og Omfang. Hertil kommer yderligere, at hendes Organisme i dette Tidsrum er meget ømtaalig og modtagelig for Sygdomsangreb. Vil man ved alt dette undgaa, at hendes Sundhed skal lide noget Knæk, maa der spares paa hendes Kræfter. Grundlaget for Barselkonens Pleje maa derfor nødvendigvis være et uafbrudt Ophold i Sengen; hver en Dag — naturligvis indenfor passende Grænser — som dette forlænges, vil utvivlsomt bringe hende Fordel, om ikke af anden Grund saa fordi de nævnte Organer saaledes hurtigst genvinde deres tidligere Beskaffenhed. Mindst maa der gives Barselsengen en Varighed af 10—12 Dage; men selv de sundeste og kraftigste Kvinder ville handle klogt i at forlænge den til 14 Dage eller mere. I Begyndelsen, vel omtrent de tre første Dage, skal Barselkonen helst stadigt blive liggende paa Ryggen; derefter kan hun begynde at bevæge sig mere frit, og efter otte Dages Forløb tør hun en Gang imellem sætte sig oprejst i Sengen, men hun maa endnu ikke forlade denne, ikke engang for at forrette sin Nødtørft. Første Gang hun staar op, skal hun kun blive oppe en Time eller to; i Løbet af en Uge kan hun cla efterhaanden vænne sig til at være oppe hele Dagen; men ikke før 5—6 Uger efter Fødslen maa hun hengive sig helt til sin vante Levemaade og Beskæftigelse, først da kan Barselperioden betragtes som endt. Af Aarstiden afhænger det, hvornaar en Spadseretur i det fri vil kunne tilraades; i køligt og raat Vejr er det bedst at vente dermed indtil Barselperiodens Slut- ning; i den varme Sommertid er der intet at risikere ved at gaa ud noget før. Med den maanedlige Renselse (Menstruationen) følger der som bekendt ligeledes el større eller mindre Blodtab. Desuden med- fører den vistnok altid en ikke ubetydelig Nerveophidselse, der foraar- sager, at Paavirkninger, som ellers gaa aldeles ubemærkede hen, kunne faa en meget uheldig Indflydelse. I det hele laget kræver denne Til- stand de samme Forsigtighedsregler som Barselsengen, kun i en langt ringere Udstrækning. Som Regel vil det være tilstrækkeligt for den Menstruerende at holde Sengen den første Dag og at tilbringe de øvrige hjemme, saa vidt muligt liggende; i ethvert Tilfælde maa hun afholde sig fra al anstrengende Beskæftigelse og frem for alt undgaa at løfte tunge Genstande. Ønskeligt var det, om alle Vedkommende stadigt vilde følge disse af enhver erfaren Læge prøvede Forskrifter. Vel er det forstaaeligt,