Fornuftig Sundhedspleje
Hygiejnisk Raadgiver For Hus Og Hjem

Beklædning af Halsen, Kroppen, Armene, Fødderne. 93 et godt Beskyttelsesmiddel imod skarp Blæst og stikkende Sol ere de »Skygger«,-, der anbringes baade for og bag paa Hovedbedækningen (Stanleyhatte). Ved Beklædningen af Halsen er det først og fremmest nød- vendigt, at man lægger tilbørlig Vægt paa de Blodkar, som løbe i denne paa begge Sider af Strubehovedet og den øverste Del af Luft- røret. Disse danne nemlig en næsten umiddelbar Dobbeltforbindelse imellem Hjertet og Hovedets Organer, navnlig Hjernen, og man vil kunne forstaa, at stramme Halsbind af denne Grund ere absolut for- kastelige, idet de let foraarsage Standsning af Blodløbet til og fra Hovedet og deraf flydende ubehagelige og skæbnesvangre Forstyr- relser, især i Hjernefunktionen. Da den stramme Halsbeklædning desuden hindrer Hovedets frie Bevægelighed og dertil skader Hals- musklerne, er der dobbelt Anledning til strengt at undgaa den. I den senere Tid har der derfor ogsaa rejst sig kraftige Stemmer imod de stive • Kraver, som ere foreskrevne ved Militærets og adskillige civile Embeds- og Bestillingsmænds Uniformsfrakker. Under almindelige Forhold er Brugen af Halstørklæder, specielt de uldne, en Uvane, der skriver sig fra ældre Tider, da Forkølelses- frygten var - saa stærk hos Læger og Lægfolk. At gaa med »bar« Hals vil i det danske Klima som Regel være det bedste Værn mod Halskatarrh. Af de til Overkroppen og Armene bestemte Klædnings- stykker forlanges der ligeledes, at de skulle være tilstrækkelig vide. Ved Beklædning af Hænderne yde Vanterne mere Varme end Finger- handskerne, men der knytter sig jo den Ubehagelighed til dem, at de gøre Haanden noget ubehjælpsom. Af Benklæderne, der paa en Gang dække Underkroppen og Benene, fordres det naturligvis fremfor noget, at de ikke hindre Bevægelsen; de maa derfor sidde løst i Skridtet og over Knæene og blive noget snævrere nedad mod Foden. Spørgs- maalet, om Livrem bør foretrækkes for elastiske Seler, maa vistnok afgøres for hvei’t enkelt Individs Vedkommende. Med Rette lægger man den allerstørste Vægt paa Beklædningen af Fødderne; fyldestgør denne Hygiejnens Fordringer, bevarer den Fødderne sunde og brugbare; er den derimod mangelfuld, fordærver den dem i Bund og Grund. De Fodskavanker, som slet forarbejdet Skotøj giver Anledning til, ere utallige; vi skulle her kun nævne Neglesygdommene, Dannelsen af haard Hud, Ligtornene og fremfor alt de hæslige og smertefulde Misdannelser — f. Eks. Platfodet-