Fornuftig Sundhedspleje
Hygiejnisk Raadgiver For Hus Og Hjem

Fodtøjets Indsmøring. Strømper. Snøresko. 97 himmelvidt forskellige fra denne Form, men Følgerne heraf udeblive da heller ikke, eftersom Gangen, idet Legemsvægten ved de høje, spidse Hæle bringes til at hvile paa Tæerne, bliver vaklende og den staaende Stilling usikker. 'Vi have her et nyt Eksempel paa, hvilke Taabelig- heder man indlader sig paa under Modens Tyranni; thi dels er det paagældende Fodtøj yderst generende for den, der bærer det, dels er den unaturlige Gang alt andet end tiltrækkende. Ved Overlæderets Fastgørelse til Saalen maa det anbefales ikke at lade denne springe mere end 1 Mm. udenfor hint. Naturligvis maa Fodtøjet lige saa fuldt som den øvrige Beklædning rette sig efter Klimaet. I tropiske Lande benytter man meget de saa- kalclte Sandaler, ved hvilke Foden holder sig kølig og uden Vanske- lighed jævnlig kan renses; til Brug i Snevejr er et Par Snesko meget hensigtsmæssige, cl. v. s. Overtrækssko, der naa et Stykke op ad Benet og fortil ere forsynede med to Klapper, som spændes sammen over Vristeil. Da Læderet let bliver haardt og brister, maa det regelmæssig indsmøres, hvorved det ikke alene holdes blødt, men ogsaa bliver vandtæt. Til dette Brug egner sig f. Eks. en Blanding af 8 Dele Svinefedt og 1 Del Talg, der indgnides, efter at man har børstet Fod- tøjet over med frisk (ikke sur) Barklud. Indsmøringen bør dog ikke foretages oftere end omtrent hver 6. Maaned. Det af Kautschuk støbte Overtræksfodtøj (Galoscher) er vel fortrinlig skikket til at værne imod Indtrængen af Fugtighed udefra, men det har den Fejl, at det lige saa sikkert hindrer Sveden i at trænge ud; dog vil Brugen af lave Ga- loscher i smudsigt Føre ikke gøre Skade af nogen Betydning. Sko, forfærdigede af et med Gummiopløsning gennemtrukket, tykt Lærreds- stof blive roste meget, fordi de holde Foden varm uden at fremkalde synderlig Sved. Den nøgne Fod stikker man af dobbelt Aarsag ikke umiddelbart i en Lædersko; dels vilde Sveden, naar den trængte ind i Læderet, omdannes og stinke modbydeligt, dels vilde Huden lide under Trykket af Skoenes forholdsvis haarde Materiale. Man beklæder den derfor med Strømper, der, af tidligere udviklede Grunde, bedst strikkes af Uld eller i alt Fald Halvuld. Folk med meget ømtaalige Fødder, især de, der gaa meget, gøre vel i at lade deres Strømper strikke eller væve efter nøjagtigt Maal og til hver Fod for sig. Hvis man ønsker, at Varmen fra Foden skal have frit Afløb, maa man vælge lette Snøresko fremfor de tætsluttende Støvler, Fornuftig Sundhedspleie. 7