Fornuftig Sundhedspleje
Hygiejnisk Raadgiver For Hus Og Hjem

Ernæringen under Diegivningen. 65 Talen jo ikke er om syge, men om sunde Personer med uforstyrret Fordøjelse; højst kan der en Gang imellem være Anledning for Lægen til at foreskrive Barselkoner, som ikke give Bryst, en knappere Kost i nogle faa Dage. I England har en saadan kraftigere Levemaade i Barselsengen forlængst vundet Borgerret, uden at der nogen Sinde er hørt Klage over deraf flydende Misligheder; forhaabenlig vil ogsaa vort Publikum efterhaanden rive sig løs fra de gamle, meningsløse Fordomme og laane Øre til forstandige Anvisninger. Naturligvis tør man ikke servere Barselkonen en hvilken som helst svært fordøjelig Ret, da man jo maa huske paa, at hun mangler Bevægelsen i fri Luft, der næsten maa kaldes en uundværlig Betingelse for den nor- male Fordøjelse, og uden hvilken Tarmudtømningen foregaar sparsomt og besværligt. Det rigtigste er uden Tvivl, at man den første Dag, hvor Madlysten gerne er ringe, giver hende overvejende flydende og blød Kost: velkogt Mælkemad, Mælk, Bouillon, Kakao, blødkogte Æg, Tvebakker o. lign., men derefter straks, ved at tilføje let fordøjelige Kødspiser, gaar over til Diegivningsperiodens Diæt. Denne maa i Kvaliteten fuldstændig ligne den vante Kost, dog med Udelukkelse af svært fordøjelige Spiser; kvantitativt maa den byde et langt rigeligere Indhold af Æggehvidestof, Fedt og Kulhydrater. Ogsaa i dette Forhold er det Mælken, der paa Grund af dens heldige Sammensætning og Form bærer Prisen. Lette spirituøse Drikke, fortrinsvis let 01, nydt med Maade (2—3 Halvflasker om Dagen), kan man med en rolig Samvittighed anbefale. Maaltidernes Antal forøger man til 6—8, og naturligvis er streng Regelmæssighed en Lov, som ikke tør overtrædes. For den fæstede Amme gælde selvfølgelig de samme Grundsætninger, blot skal man ikke lige i det Nu, hun træder ind ad Døren, gøre hende delagtig i Husets Sædvaner, men foreløbig lade hende bibeholde sin gamle Levemaade, da hendes Mælk ellers let vil tage Skade. Endnu skulle vi paa dette Sted kun tilføje, at den am- mende ubetinget maa vogte sig for stærke Sindsbevægelser, da Er- faringen har lært, at Barnet befinder sig ilde, naar det lægges til Brystet umiddelbart-efter saadanne. Fornuftig Sundhedspleje.