Haandbog i Sundhedspleje
FREMSTILLING AF MENNESKELEGEMETS BYGNING, LIVSVIRKSOMHED OG PLEJE

152 Døvhed eller daarlig Hørelse, der er opstaaede i Barnealderen, skyldes netop dette Forhold. Man har heri en yderligere Grund til at agte paa Sygdommen og søge den helbredet. Hoste. Hoste er en næsten uadskillelig Ledsager af de fleste Sygdomme, saavel i Svælget som i Luftrøret og Lungerne. Den er een af de mange forskellige, nyttige Foranstaltninger, som Le- gemet iværksætter under Sygdomme; og dens Nyttevirkning be- staar i at fjerne de forskellige Sygdomsprodukter (Slim, Materie, Blod o. s. v.), efterhaanden som de dannes. Hosten frembringes ved, at en enkelt eller flere paa hinanden følgende Udaandingsbevægelser udføres stødvist og voldsomt. Der- ved bliver fremmede Bestanddele (Slim, Materie o. s. v.)> som be- finder sig et eller andet Sted i Luftvejene, slyngede med op. Overanstrengelse af Lungerne. Ved Overanstrengelse af Lungerne kan Lungeblærernes Elasticitet gaa tabt. Og da Udfø- relsen af Aandedrætsbevægelserne til Dels beror paa denne Ela- sticitet, forstaar man, at Tabet af den maa medføre en ufuldstæn- dig Tilførsel af Ilt til Legemet. Overanstrengelsen indvirker skadeligt paa følgende Maade. Enhver Indaanding, som er dybere eller mere langvarig end nor- malt, vil spænde Lungeblærernes Vægge ud over den naturlige Grænse. Den enkelte Gang betyder dette naturligvis ikke stort, men saafremt det gentages ofte, maa Følgen før eller senere blive, at Væggene slappes, og deres Elasticitet gaar tabt. Noget saadant foregaar, naar man ved haardt, legemligt Ar- bejde holder Vejret tilbage under de særlig anstrengende Tag; Sygdommen ses derfor jævnligt hos Lastdragere, Havnearbejdere, Bryggeriarbejdere og Mennesker med lignende Beskæftigelser. Det samme bliver let Tilfældet ved al overdreven Gymnastik eller Sport (Løb, Cyklen, Boldspil o. s. v.). Enhver saadan Legemsøvelse skal foregaa med jævnt og roligt Aandedræt; saa snart Øvelsen drives saa stærkt, at dette ikke er muligt, gør den altid Fortræd. Særlig gælder dette om den saakaldte „Spurt", det voldsomme Krafttag; saafremt denne faar sin faste Plads i Legemsøvelserne, maa man i Virkeligheden meget hellere undvære dem. Gigt. Den bedst kendte blandt de Sygdomme, som opstaar naar der indtræder Forstyrrelser i Stofskiftets Gang, er Gigten.