Haandbog i Sundhedspleje
FREMSTILLING AF MENNESKELEGEMETS BYGNING, LIVSVIRKSOMHED OG PLEJE

60 bestaar i, at Hulheden renses og derefter fyldes med et Stof, som kan stivne og blive haardt og uangribeligt. Saalænge denne „Prop" bliver siddende, er Tanden ligesaa god og paalidelig som i sund Tilstand. De Misdannelser, som forekommer i Skelettet, er undertiden medfødte, men hvor dette ikke er Tilfældet, vil man saa godt som altid finde, at de skyldes en mangelfuld Legemspleje. Stivhed i Kroppen. Som bekendt mister Legemet med Aarene en Del af sin oprindelige Smidighed og bliver bestandig stivere i Bevægelserne. Dette beror paa, at Ledkapslerne og Led- baandene efterhaanden skrumper ind og forkortes, saa at de Be- vægelser, der skal foregaa i de enkelte Led, ikke kan finde Sted i deres fulde Udstrækning. Grunden til Skrumpningen maa altid søges i for ringe Le- gemsbevægelse. Saafremt Ledene nemlig ikke daglig bevæges ud i alle deres Yderstillinger, og Ledkapslerne og Ledbaandene saaledes ikke til Stadighed bliver strakte saa langt, de natur- lige Forhold tillader, er det, at Skrumpningen af dem indtræder. Derfor vil den Stivhed, som Alderen fører med sig, for største Delen kunne hindres derved, at man ogsaa som Voksen gør Gymnastik; thi ved denne bliver der jo bl. a. netop opnaaet, at Bevægelserne i hvert Led føres ud til deres yderste Grænser. Misdannelser som Følge af Vanestillinger. En lignende Skrumpning af Ledkapsler og Ledbaand danner ogsaa Grundlaget for de allerfleste af de Misdannelser i Skelettet, som skyldes daar- lige Vanestillinger. Det Moment, som her er det afgørende, er, at Ledene i vedkommende Skeletdel sædvanemæssigt ind- tager en og samme bestemte Stilling, ud af hvilken de kun med større eller mindre Tidsmellemrum bevæges. Hyppigst er det strengt Arbejde, som giver Anledning hertil. Saaledes bliver f. Eks. Fingrene hos Jordarbejdere krogede og stive, fordi de Dagen igennem skal holdes i samme uforandrede Stilling omkring Redskaberne. Lidt efter lidt skrumper da nemlig Ledkapslerne og Ledbaandene ind og ligefrem „støber" Ledene fast i denne Vanestilling. Paa samme Maade udvikler sig alle de andre Misdannelser i Legemet, som kan følge med haardt legemligt Arbejde: den ludende Holdning, de krumme Knæ, den slæbende, tunge Gang, den runde Ryg hos visse Haandværkere o. s. v.