Sundhedslære
En almenfattig Fremstilling af Sundhedsplejens Anvendelse i det offenliges Tjeneste og i det daglige Liv

316 Anden Periode (Soveværelse. Legeplads). holdsvis saa hyppig blandt Landbefolkningens Børn, skyldes sikkert de mange usunde, fugtige Boliger. Gulvet ligger her sædvanlig lige paa Jorden, og ofte voxe store Træer tæt op til Vinduerne og be- røve Værelserne alt Lys og Luft. Om Vinteren maa Soveværelset opvarmes noget; det er en fuld- stændig Misforstaaels^ at det skulde være sundt at ligge i et ganske koldt Værelse; naar der omtrent findes samme Temperatur inde i Værelset som uden- for i det frie, sker der ingen Fornyelse af Luften i Værelset (se S. 125), og Børnene ville saaledes komme til at ligge i den samme fordærvede Luft hele Natten igennem, med mindre man vil lade et Vindue staa aabent, hvad dog ikke er tilraadeligt i et Børne- værelse om Vinteren. En Temperatur i Soveværelset af omtr. 15° C. (12° R.) maa anses for passende. Værelset bør være saa stort, at der for hver Person, der sover deri, findes mindst 500 Kubikfod Luft; for Luftskiftets Skyld maa Døren om Natten helst staa aaben til et tilstødende Værelse. Børnene bør tidlig vænnes til at ligge paa Ma- dratser og med Sengetæppe, thi der er ingen Grund til at dække dem stærkt til, saa meget mindre som de da let sparke Tæpper eller Dyner af og ligge nøgne. For ældre Børn vil det ogsaa af andre Grunde, der støtte sig til det S, 289 o. f. anførte, være hensigtsmæssigt ikke at lade dem ligge for blødt eller for varmt til- dækkede. Hvor Forholdene paa nogen Maade tillade det, bør Børnene have et Legeværelse, hvor de, det nød- vendige Opsyn naturligvis forudsat, frit kunne tumle sig, lege og støje, uden bestandig at holdes tilbage ved Paabud om ikke at gjøre Uorden eller vogte sig for Møblerne o. s. v. Bamenaturen kræver en vis Frihed for at kunne udvikle sig naturlig, et sundt Barn