Størst Udbytte af Legemligt og Aandeligt Arbejde
Første Del

 113 de enkelte Træk at blive mindre. Ved den anden Pil nævner han Resultatet, og umiddelbart derefter voxer de enkelte Træk igen; mellem tredie og fjerde Pil er Forsøget gentaget, naturligvis med andre Tal. Der fremkommer saaledes i Ergogrammet „Huller“, hvis Længde svarer til Arbejdets Varighed, men hvis Dybde er afhængig af dets Vanskelighed. Dette viser ligefrem, at den Hæmning, som det aandelige Arbejde udøver paa Muskelbevægelserne, voxer med Opmærk- somhedsanspændelsen, I de anførte Exempler er det Muskelbevægelser, der hæmmes ved den sjælelige Virksomhed. Der er imidlertid ogsaa Erfaringer, som viser, at en lignende Indflydelse udøves paa Muskelspændinger, der ikke ytrer sig ved synlige Bevægelser, Ved anstrengende aandeligt Arbejde har Kroppen en stærk Tilbøjelighed til at synke sammen, saa at det koster betydelig An- stregelse at holde den oprejst, hvorfor mange Menne- sker under disse Omstændigheder foretrækker at lægge sig ned. Adskillige fremragende Aandsarbejdere vil med fuld Føje kunne hævde, at de aldrig be- stiller mere, end naar de tilsyneladende „ligger og driver“ paa en Sofa. I det følgende Kapitel skal det ved Maalinger blive paavist, at en saadan liggende Stilling virkelig for Organismen er særdeles kraftbe- sparende. De anførte Erfaringer lærer os altsaa, at sjælelig Virksomhed virker slappende paa de Muskel- spændinger, der tjener til at holde Kroppen oprejst. Da det fremdeles ikke er vanskeligt at paavise, at Stofskiftet bliver desto mindre, jo mere Muskelspæn- dingen aftager, saa er de ejendommelige Forhold ved Stofskifteforandringerne under aandeligt Arbejde, som viste i det typiske Exempel Fig. 20, derved fuldt forklarede. Det er i Hovedsagen Kroppens Muskler, 8