Folkebad
For Landsbygden

100 Vand og dernæst en Bøtte ganske kjøligt. Man bør ikke overdrive slig, at man tar Afkjølingen hverken for vold- som eller for langvarig '— man faar nemlig da let en ube- hagelig Eftersvedning, som gjør en uskikket til al gaa ud i Kulden. Føler man sig under Badet ubehagelig paavirket af Varmen, bør man tage sig en koldlunken Dusch eller Overgydning, samt drikke et Glas koldt, friskt Vand. Man bør da ogsaa helst afslutte Badet snart, hvis man ikke har god Erfaring. Paa iøinespringende Steder i Badet bør man have op- slaaet tydeligt skrevne Plakater med Baderegler. For al lette Udfærdigelsen af saadanne hidsættes her et Udkast. Baderegler. 1. Ingen maa gaa ind i selve Badet, førend man i For- rummet har faaet Billet og Adgang hos Betjeningen. 2. Efter at have klædt af sig træder man ind i Baderum- met, hvor man tager Plads paa en af Bænkene. 3. Her ligger man et Par Minutter, hvorefter man tager fat paa selve Vaskningen, der foregaar paa følgende Maade: 4. Man blander sig varmt Vand i en Bøtte. Ved Hjælp af en haandfuld Træuld eller en Kost sæber man sig godt ind over hele Kroppen. Efterpaa afskylles Sæbe og Smuds og 5. til slut tages en Afkjøling først med lunkent og saa med koldt Vand — enten under Duschen eller ved at hælde over sig af en Bøtte. 6. Brugte Haandklæder, Træuld og Sæbe maa af den Ba- dende lægges paa de dertil bestemte Steder. 7. Optræder nogen usømmeligt eller uordentligt, kan han bortvises af Badebetjeningen. 8. Efter Badet maa man ikke staa længe stille ude i raa- koldt Veir, men bevæge sig eller gaa ind i varmt Hus. 9. Nybegyndere maa henvende sig til Badebetjeningen for at faa nærmere Forklaring, ligesom alle Mangler ved Badet meddeles til denne.