Folkebad
For Landsbygden

47 Dette bestod af Afklædningsværelse og Rum for Salve- indgnidning, hvilke Rum var fælles ogsaa for dem, som skulde benytte Palæstriet. Derfra kom man ind i et Rum for Varniluftsbad (Svederum), som opvarmedes gjennem et Bækken med glødende Kul. Desuden fandtes forskjellige andre Rum: Lutron eller Koldtvandsbassin, Aleipterion, hvor man fik Massage, Rala- neion, hvor de varme Karbad fandtes o. s. v. I disse ideelt anlagte Anstalter samledes Grækerne, ung og gammel, rig og fattig. De unge drev Gymnastik- øvelser og Kaplege og optraadte som Regel nøgne og med oljeindsmurte Legemer, og de gamle var Tilskuere, badede, fik Massage eller dellog i for dem passende Leg, som Bold- spil etc. I Undervisningssalene mødtes Lærerne til Sam- tale og Diskussion med sine Elever. Under alt delte spillede Badningen en stor Rolle, og man havde Øinene fuldt aabne for, hvilken vigtig hygienisk Bolle Badene havde. De gamle græske Læger med Hippokrates og hans Skole i Spidsen havde en mærkværdig klar og nøgtern Opfatning af Badenes Værd og deres Brug, for hvilken de havde ganske bestemte Regler — og de advarede stærkt mod Overdrivelse og Ensidighed. Svedebadets dominerende Stilling saavelsom den flittige Brug af Massage bundede i den Opfatning, at der ved en- hver Stofomsætning og under Muskelanstrængelser især dannedes Slojle i Musklerne, som var giftige for Kroppen, og som, naar de ophobedes, fremkaldte Smerte- og Trætheds- fornemmelse. Derfor klemte og masserede man Musklerne for al bringe disse giftige Omsætningsprodukter lettere over i Saftstrømmene, og herfra befordrede man deres Udskillelse ved Svedebade. Som man ser en Opfatning, som biir fuldstændig anerkjendt af vor Tids nyeste Undersøgelser og Anskuelser. Romerne lærte Badebrugen som saa meget andet af Grækernes Kultur. De udviklede Badevæsenet i enkelte Henseender, nem-