Sundhedslære
En almenfattig Fremstilling af Sundhedsplejens Anvendelse i det offenliges Tjeneste og i det daglige Liv

368 Undervisningshygiejne (Gymnastik). røre sig ordenlig udenfor Skolen meget ofte kun er saare ringe. Her maa Skolen overtage en Del af den Opgave, der ellers kunde tilfalde Hjemmene, da disse som oftest ville være ganske ude af Stand til at skaffe Børnene tilstrækkelig Plads til, at de nogenledes frit kunne røre sig. Hjemmene ville som Regel kun kunne faa Børnene til at gaa en Spadsere- tur, som ingenlunde er en tilstrækkelig legemlig Be- vægelse for dem. Hvis Skolen, eventuelt ved Under- støttelse af Stat eller Kommune, her ikke træder hjælpende til, ville de allerfleste Børn ganske komme til at savne det mægtige, baade udviklende og opdragende Moment, der ligger i kraftige Legemsøvelser og Lege med Jevnaldrende. Hvad nu selve de gymnastiske Øvelser angaar, der som Regel gives i vore Drengeskoler, opfylde cle ingenlunde de Krav, der med Rette bør stilles til dem. De Fordringer, der maa stilles til de gymnastiske Øvelser, naar disse skulle komme Barnet til fuld Nytte, ere hovedsagelig følgende: 1) De maa være omhyggelig afpassede efter Børnenes Alder og Kræfter. 2) De Bevægelser, der foretages, maa være ration- elle, støttende sig til en anatomisk og physiologisk Kundskab til det menneskelige Legemes Bygning, saaledes, at der ved hver Øvelse er et bestemt Maal, der søges fyldestgjort, visse Muskelgrupper, der særlig sættes i Virksomhed o. s. v. 3) Ved den enkelte Dags Øvelser maa saa vidt mulig Legemets samtlige Muskler og enkelte Legems- dele efterhaanden tages i Virksomhed, saaledes at den enkelte Times Øvelser udgøre et lille afsluttet Hele.