Størst Udbytte af Legemligt og Aandeligt Arbejde
Første Del

47 væsenlig Forskel i Arbejdets Forandring med voxende Træthed. Dette maa have til Følge, at det gunstigste Arbejdstempo bliver afhængigt af Arbejdets Beskaf- fenhed, Vi maa derfor betragte hvert af de to fore- liggende Tilfælde for sig. De tre Vægtergogrammer i øverste Række af Fig. 8 er alle udførte med et Vægtlod paa 15 kg. Ved 6 Træk pr. Min. sker der ingen Forandring i Arbejdet; det kan fortsættes saa at sige ubegrænset, uden at de enkelte Træks Størrelse aftager. Men ved 30 Træk pr. Min, er Forholdet et ganske andet, I Begyndelsen aftager Arbejdet langsomt, senere stærkere og stærkere, tilsidst gaar det helt istaa; Musklerne kan overhovedet ikke mere løfte det store Vægtlod. Først efter en vis Tids Hvile vil det være muligt igen at arbejde. Ved 80 Træk pr. Min. sker ganske det samme, kun gaar Forandringen meget hurtigere for sig. Der er her kun udført 62 Træk; Musklernes Energi er altsaa udtømt i Løbet af 3/< Minut. I den korte Tid er der ganske vist ydet et ret betydeligt Arbejde, men naar Musklerne er saa- ledes udmattede, kræver det lang Tids Hvile, inden de igen kan præstere et større Arbejde. Det er derfor ret usandsynligt, at der kan vindes noget ved at jage paa. Skal der arbejdes i lang Tid uden Afbrydelse, er der, som vore Arbejdskurver viser, kun een Maade, hvorpaa det kan opnaas: mellem de enkelte, maximale Anspændelser maa der hengaa en Tid af omtrent 10 Sek,, i hvilken Musklerne kan naa at blive fuldstændig udhvilede. Arbejdes der i hastigere Tempo, vil den voxende Træthed medføre, at Arbejdet tilsidst gaar istaa, og det desto tidligere, jo hurtigere Tempoet er. Det er sandsynligt, at der kan være visse Fordele ved at arbejde i et noget