Størst Udbytte af Legemligt og Aandeligt Arbejde
Første Del

48 hastigere Tempo og saa efter en vis Tids Forløb indskyde en længere Hvilepavse, hvor man hviler helt ud; hvorledes det forholder sig hermed, skal vi senere undersøge. (Kap. 10). Men som Resultat af de betragtede Forsøg kan vi foreløbig fastslaa: Naar en stor Byrde af konstant Vægt skal løftes til en be- stemt Højde, kan dette Arbejde kun fortsættes uafbrudt, saafremt Arbejdstempoet er saa langsomt, at Musk- lerne hviler ud mellem hvert Træk. Arbejder af den her omtalte Art forekommer hyppigt i det praktiske Liv. Naar Metalblokke, Jærn- baneskinner, Favnebrænde eller lignende større Gen- stande skal læsses paa en Vogn, drejer det sig netop om at løfte Byrder af omtrent samme Vægt til be- stemt Højde. I et senere Kapitel skal det blive paa- vist ved Exempler fra det praktiske Liv, hvor store For- dele der er forbundne med at bære sig rigtigt ad istedet for at arbejde paa en eller anden uøkonomisk Maade. De med Fjedervægten optagne Ergogrammer faar et ganske andet Forløb end de hidtil betragtede Ar- bejdskurver. Kun ved det langsomme Tempo 6 pr. Min. er Forholdene uforandrede; da Musklerne her bliver helt udhvilede mellem hvert Træk, bliver Ar- bejdsydelsen konstant ligesom ved Løftning af Vægt- lodder. Men ved ethvert hurtigere Tempo, hvor Musklerne trættes, og Arbejdet følgelig efterhaanden aftager, faar Ergogrammerne en helt anden Form. Som Fig, 9 viser, synker Arbejdet i Begyndelsen hurtigt, senere langsommere og bliver tilsidst kon- stant. Der er slet ikke Tale om, at det selv ved det hurtigste Tempo gaar istaa; det kan fortsættes, saa længe man vil, og det er derfor ogsaa mere af Plads- hensyn end af Nødvendighed, at Ergogrammerne i Fig. 9 er afbrudte.