Sund Skoleungdom
En Lærebog I Skolehygiejne

269 • der være forbud mod, at nogen udbød undervisning i skolelokaler, der kan blive til skade for de børns sundhed, som søger skolen. Hvad her er sagt om visse private skoler, gælder i endnu højere grad om de undervisningsanstalter, der går under navn af »kursus«. KAPITEL XVI. Skolebordet. Den siddende stilling er ingen hvilestilling, medmindre stolen giver legemet en meget magelig understøttelse i tilbagelænet holdning. Den ranke legenisholdning, som må forlanges af eleverne ved under- visningen, vedligeholdes kim ved en uafbrudt virksomhed af kroppens, navnlig af ryggens muskler, og trætlied indfinder sig efter en tids loi løb ligesom ved andet muskelarbejde, ja endog hurtigere, foidi det er de samme muskler, der uden afløsning gør tjeneste. Nåi lygmusk- lerne bliver trætte, synker kroppen sammen, organerne i bryst- og bughule trykkes, brystkassens bevægelser og dermed både åndedræt og blodomløb hæmmes. Da allerede under stillesidden disse funktio- ner foregår langsommere og svagere end i oprejst stilling og under bevægelse, er sammensynkningen i dobbelt grad af det onde. Skole- barnet, som mange timer igennem skal sidde på skolebænken, trættes af den siddende stilling, hvis den er ubekvem; når et barn forfalder til ugidelige, uvane stillinger, er det som oftest, tordi det er træt al den lange sidden — eller af undervisningen. Skrivning og tegning, der udføres med højre hånd, forleder som alle ensidige bevægelser til skæv legemsholdning, og dette kommer stærkere frem, hvis barnet er Iræt, og hvis det skolebord, der arbejdes ved, ikke er vel afstemt efter barnets legeme eller ikke giver det den fornødne støtte. Af disse be- tragtninger fremgår det, hvormegen vægt der ma lægges på skok - bordets form og forhold. Ved »skolebordet« forstås i denne sammen- hæng det med bænken sammenbyggede bord. I rank stående stilling hælder bækkenet så stærkt torover, at led- fladen på korsbenet viser skråt fremad (se fig. 57); denne hældning af støttepunktet for den bevægelige del af hvirvelsøjlen er det, som for af- balanceringens skyld frembringer rygradens normale krumninger: læn- desvajet, krumningen bagtil af ryggen og fortil af halsen. I rank sidde- stilling på vandret sæde formindskes denne bækkenhældning så meget, at korsbenets ledflade kommer til at ligge næsten vandret, fordi lårets bøjemuskler strammes og trækker sædeknortene fremad, når låret bojes op mod bækkenet (se fig. 111). At bækkenet ikke bliver vippet endnu