Folkebad
For Landsbygden

15 Vi har i del foregaaende kun holdt os til én Side af Bad- ningens hygieniske Betydning, nemlig Rensligheden. Den har ogsaa andre værdifulde Egenskaber i hygienisk Henseende. Vi har allerede tidligere hørt, hvilket vigtigt Organ Huden er for os, og da ogsaa berørt, hvor nødvendigt det er at tage Hensyn til dette Organs Funktionsdygtighed. En god Hudpleie tjener til at udvikle og styrke Hudens Opgaver i Sundhedens Tjeneste. Vi maa gjenkalde i Erindringen, hvori disse beslaar. Huden tjener ved sine varme- og kuldefornemmende Nerver, som igjen staar i Forbindelse med Nerver, som styrer Blodstrømmen til eller fra Huden, til at regulere vor Varme. Denne Varmeregulering, som er saa uhyre vigtig for os, den gjælder det al holde i Øvelse, saa Huden kan være paa stadig Vagt mod stærke Temperaturvexlinger. B. Hærdning. Vi har hørt, hvordan de forskjellige Bad tjener til at styrke og øve Huden i denne dens vigtigste Funktion, og ved at benytte dem flittigt og paa rigtig Maade undgaar man saavel at blive forkjølet som al blive overophedet ved enhver pludselig Temperaturovergang. Huden er Organ for Følelsen og indeholder som saa- dant en Uendelighed af fine, sensible Nerveender. Disse opfatter saavel Varme- som Kuldefornemmelse, Smerte, I'ryk, Velbehagsfornemmelse o. s. v. og leder alle disse Ind- tryk til Hjernen. Huden har saaledes en stor Indflydelse paa hele vort Følelsesliv og hele vor Sindstilstand. Hvis nu disse Hudiierver opfatter ydre Indtryk syge- ligt, f. Ex. opfatter en ganske liden Smerte som en stor o. s. v., saa kan hele vort Nervesystem derved blive for- kvaklet og komme i Uorden. Slige Folk kaldes nervøse eller nervesvage, og paa dem har en rigtig Brug af Bad en meget gavnlig Indflydelse. De Heste har vel hørt om, hvordan slige nervesvage Personer af Læger er blevet be- ordret lil f. Ex. at tage kolde Vaskninger. Og vi har tid- ligere nævnt, hvordan enkelte Badeformer virker beroligende