Folkebad
For Landsbygden

23 Man ordner sig som Regel slig, at man har en lie- holder med varmt Vand og en med koldt Vand, og fra disse ledes Vandet ned til Silen gjennem en Blandings- kran, som kan styres af den Badende selv eller ved Skole- bad af en Badetjener, som styrer flere Dusche med en Gang. Den Badende kan herved faa Vand af en Begyndelses- varme 37°, som afkjøles ned til ca. 20°, eller endnu mere, efterhvert som Blandingskranen reguleres over til «Koldt». Fig. 2. En Duschbad-Gelle med afdelt Afklædningsrum. (Seet fra Siden og ovenfra.) Man regner som Gjennemsnit 30—50 Liter Vand pr. Bad til Voksne og noget mindre til Børn. Badningen foregaar paa den Maade, at først tager den Badende en varm Overskylning under Duschen, hvor- efter han sæber sig godt ind over hele Legemet. Saa tager han atter en varm Overskylning, lader Duschen til- slut gaa over til kold, som skal lages ganske kort (V< Min.). Hele Badeakten med Af- og Paaklædning skal ikke tage mere end 15—20 Min. Man har her til en Begyndelse Varmtvandsvirkningen karudvidende, beroligende, slappende, saml hudrensende;