Sund Skoleungdom
En Lærebog I Skolehygiejne

19 os desuden i pubertetsårene, alle afhængige af denne tids ejendomme- lige fysiologiske forhold. Hjertets udviklingsforhold gør det forståeligt, at der er et tids- rum, i hvilket der let kan komme misforhold mellem hjertets yde- evne og de krav, det hurtigt voksende legeme stiller til blodomløbet. Derfor er hjertebanken og kortåndethed efter stærkt løb o. 1. meget almindelige; unge piger kan få en følelse af spænding og tryk i bry- stet også uden stærk legemsbevægelse og hjertebanken ved ringe an- ledninger. Efter hidsige sportsydelser eller gymnastik er der påvist en udvidning af hjertet ledsaget af hurtig puls. Denne udvidning taber sig hurtigt igen. Men efter længere Tids legemlig anstrængelse som skolerejser til fods med sportsøvelser er der (Clive Riviére) iagttaget udvidning af hjertet, ledsaget af langsom puls, som holdt sig 10 uger efter turens slutning. Hos over halvdelen af de pågældende drenge — mellem 9 og 14 år — påvistes denne hjerteudvidning, især dog hos drengene mellem 11 og 13 år. Drengene selv følte ingen ulæmpe deraf. Der bør ved al sport tages hensyn til dette faktum: hård træning må ikke finde sted, hverken i de år, i hvilke hjertets størrelse ikke er afstemt efter det voksende legeme, eller i de år, i hvilke hjertets stærke vækst foregår; der bør holdes igen på visse former af sport som lange cykleture, lange løb o. 1. Ti ganske vist er denne udvid- ning af hjertet funktionelt set snarest gavnlig under legemsøvelsen; men den omstændighed, at den kan holde sig så længe efter at legems- anstrængelsen har fundet sted, viser, at der har været budt det unge hjerte så meget, at det har vanskeligt ved at vende tilbage til det normale. Sålænge lungernes og brystkassens vækst ikke er fulgt med det øvrige legeme, bliver ved hurtigt løb og lignende stærk legemsbevæ- gelse åndedrættet ufyldestgørende; der kommer da kortåndethed led- saget af sidesting. Sådant sidesting er hyppigt i opvæksten, men det er, hvis ikke brystsygdomme er årsagen dertil, kun forbigående, og det ophører, når lunger og brystkasse tager til i omfang. Også bleg- sot • hvorom senere mere — kan hos unge piger give disse sym- fonier. Til trods lor de store fordringer, der stilles til fordøjelsesorga- nerne under opvæksten, er sygelige symtomer fra dem ikke hyppige. Og dog er det forbløffende, hvormeget de unge, især drengene, kan spise i vokseårene, hvis de da er sunde og friske; og kostforagtere er de ikke. De er egentlig aldrig, trods alt hvad de sætter tillivs, rigtig mætte, således som det fortælles om Holger Drachmann, da han var en opløben Dreng. Men det må ikke glemmes, at de unge i disse år ikke blot som voksne skal dække de daglige arbejdsudgifter og ved- 2*