Sund Skoleungdom
En Lærebog I Skolehygiejne

20 ligeholdelsen af legemet, men også skal bygge nyt væv op. Har de unge ingen madlyst i disse år, er det galt fat. Mange unge piger lider i opvæksten af madlede, af besvær efter maden, især når de spiser rigeligt, af trykken i hjertekulen, kvalme og andre tegn på svag for- døjelse i mavesækken. Årsagen kan være for megen stillesidden eller træg afføring eller forstoppelse eller for mange slikkerier, eller disse tilfælde kan optræde som følge af blegsot og sammen med menstrua- tionsforstyrrelser. Ofte beror disse tilfælde dog sikkert på, at for- døjelsesorganerne endnu ikke formår at gøre fyldest overfor de krav, der stilles til ernæringsoptagelse. Den store forskel, der er i væksten af leveren hos drenge og piger, idet den hos de første begynder tidligere, er mindre voldsom og strækker sig over en længere række år end hos pigerne, giver et fingerpeg til forståelsen af den kends- gerning, at pigernes fordøjelse hyppigere er lidende i disse år end drengenes. Forplantningsorganerne er hos de unge piger ydersi fintfølende for skadelige indflydelser. Den unge kvinde bør skånes under men- struationen, hvis ikke den forrykkelse af næsten alle det vegetative livs funktioner, som ledsager perioderne, skal blive udgang for syge lige tilstande. Erfaringen viser, at det ikke er legemligt arbejde, der skader, hvis menstruationen iøvrigt er normal, men at det er studier og andet intellektuelt arbejde, (ler gør fortræd. Det er den med dette arbejde følgende stillesidden, der er skyld deri, idet den med men- struationen følgende stærke blodoverfyldning i bækkenorganerne ikke aflastes, men tværtimod stiger derved. Psychiske indflydelser, f. eks. spændingen under eksamensarbejde, forøger besværet. De unge piger selv tager for lidet hensyn til menstruationen, til trods for, at mange føler, at de nævnte arbejder (kontorarbejde f. eks.) fakler dem svært. Mange unge piger har ved ligegyldighed i denne henseende fået el knæk og liar lagt grunden til varige forstyrrelser af disse funktioner. Det er årene fra menstruationens indtræden til det 18de, 19de ar, der er de farligste, og de kvinder, der lider af menstruationsbesvær, da- terer også deres lidelse fra disse år; nar først menstruationen er kom- met i regelmæssig gænge, skal der større årsager til for at bringe den i uorden. De sygelige forstyrrelser, der viser sig, er 1" for hyppig eller for langvarig eller udsættende menstruation; 2° smerter forud for eller under menstruationen. Jo sværere del intellektuelle arbejde er, som de unge piger skal magte, desto flere er der, som får menstruations- lidelser. Ved rigelige daglige legemsøvelser kan der rådes bod derpå (Engelmann). Hos mange kvinder er pirreligheden af nervesystemet stor under menstruationen, deres selvbeherskelse lider, og forstyrrelser af sindsligevægten kommer let. De trænger til ro, stilhed og frihed